виды занятий: персональные тренировки

Фитнес-клуб Фитнес Лига предлагает воспользоваться услугами персонального тренера. На протяжении занятий инструктор занимается только с одним клиентом, объясняет правила выполнения различных упражнений, помогает достичь поставленной цели. Основные преимущества индивидуальных тренировок следующие: разработка эффективной программы, получение советов от мастера своего дела, составление оптимального рациона питания, развитие самоорганизации, возможность избежать травм и приобретение правильных спортивных навыков.